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Anger Management #1 on Saturdays from 11/6 to 12/4 (SPANISH)

Saturday, November 6, 2021
9:00 am12:00 pm
Zoom Meeting

Anger Management

Anger is an emotion with which most people are familiar. What many may not realize is that anger is often used as a way to avoid dealing with uncomfortable feelings, such as fear or sadness. CHC’s Anger Management program helps participants recognize and understand underlying reasons for their anger, as well as identify triggers and warning signs. Additionally, attendees learn the role of anger in alcohol and drug addiction and practical, peaceful techniques for controlling reactions to challenges and managing stress.

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Control de la ira

La ira es una emoción con la que la mayoría de la gente está familiarizada. Lo que muchos tal vez no se den cuenta es que la ira se usa a menudo como una forma de evitar lidiar con sentimientos incómodos, como el miedo o la tristeza. El programa de manejo de la ira de CHC ayuda a los participantes a reconocer y comprender las razones subyacentes de su enojo, así como a identificar los desencadenantes y las señales de advertencia. Además, los asistentes aprenden el papel de la ira en la adicción al alcohol y las drogas y técnicas prácticas y pacíficas para controlar las reacciones a los desafíos y manejar el estrés.

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