Anger Management - Spanish Class Registration - 2/4 - 2/25
Control de la Ira
La ira es una emoción con la que la mayoría de las personas está familiarizada. Lo que muchos quizás no se dan cuenta es que la ira a menudo se usa como una forma de evitar lidiar con sentimientos incómodos, como el miedo o la tristeza. El programa de manejo de la ira de CHC ayuda a los participantes a reconocer y comprender las razones subyacentes de su ira, así como a identificar los factores desencadenantes y las señales de advertencia. Además, los participantes aprenden el papel de la ira en la adicción al alcohol y las drogas y técnicas prácticas y pacíficas para controlar las reacciones a los desafíos y manejar el estrés.
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